喝豆奶粉會發胖嗎 - skytopia.hk.cn

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喝豆奶粉會發胖嗎

2025-Mar-26

豆奶富含優質蛋白和鈣，但不含飽和脂肪酸、熱量低，因此不容易胖。但豆奶蛋白的消化吸收比較難，所以一次不要喝太多。

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